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H1N1新型流感 VS 一般感冒症狀比較表

H1N1新型流感

一般感冒

3-6小時內會急速發高燒(37.8度以上) 且會急速的全身性肌肉酸痛

逐漸發燒及全身性肌肉酸痛

約80%以上會有嚴重的頭痛

輕微的頭痛

無流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛

流鼻涕及咳嗽

幾乎沒有打噴嚏(較不常見)

打噴嚏

37.8度以上之高燒會持續3-4天

偶會發高燒

嚴重的全身性肌肉酸痛、關節疼痛

輕微的全身性肌肉酸痛、關節疼痛

大多數的人會有發燒惡寒

偶會有惡寒

持續會有嚴重的疲勞感與虛弱

輕微的疲勞感

扁桃腺不會腫

扁桃腺會腫

會有嚴重的胸部壓迫感

無胸部壓迫感

 

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據統計，每一百人中，大約有15個人沒有吃早餐的習慣。這些不吃早餐的人，大一部分是為了減肥。其實，這種減肥方法不僅不會使體重下降，還可能使身體變胖。

每個人可能都有這種體會，如果在沒有任何胃腸疾病的情況下，如果不吃早餐，不到中午的時候，就會感到饑餓。而在這種饑餓的情況下，人所攝入的食物是最容易被吸收的，也就是說，這時候吃下的食物最容易轉化成皮下脂肪儲存起來。

人們用小白鼠進行實驗，結果發現，一天隻吃一頓飯的小白鼠，比一天吃三頓飯的小白鼠更容易肥胖。原因是，一天隻吃一頓的小白鼠，食物進入體內自然會更多的轉化為脂肪，以便在空腹時轉化成身體所需的熱量。如果人類也是這樣，在饑餓時充分的食用中餐，就會增加對脂肪的儲存，易發生肥胖。

另外，不吃早餐的人，會不自覺的進食更多的食物,更易引起脂肪的堆積。因此，不吃早餐絕不是明智之舉，應及早改變這個不良習慣。

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